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呼吸器教室

呼吸器教室について

 COPDという病気を正しく理解し、呼吸器の症状に苦しむことなく活き活きとした生活を送るために、専門職種よりアドバイスを受けることができる呼吸器教室です。

例えば、息切れが軽くなるための呼吸法や運動、日常生活上での注意点などについて学びます。

【対象】

  • COPDの診断が確定されている方(一秒率<70%)
  • 長崎市在住の方

呼吸リハビリの方法について「活き生きなが息教室」で体験してみませんか!!

COPD検診

2019年9月15日(日) 10:00~12:00

男女共同参画推進センター アマランス

 

【禁煙相談】10:00~12:00

【ミニレクチャー】11:00~

「肺年齢って何? タバコとCOPDについて」

「禁煙の方法」

 

どなたでも参加できます!

 

たばこの害を知ろう!

○たばこが健康に与える影響について

○本人だけでなく、周囲の人への影響も大きいたばこの煙・・ 子どもに及ぼす影響についても知っていますか?

○呼気一酸化炭素(CO)濃度測定をしてみよう。

「一酸化炭素(CO)」とは、たばこに含まれる代表的な有害成分の1つです。

たばこを吸うと、COは体内に取り込まれ酸素の運搬を妨害、全身の細胞が酸欠状態に陥ります。

この検査で、あなたの息にCOがどれくらい含まれているか、確認してみましょう。

 ☝ 長崎市全体の喫煙率は下がっていますが、子育て世代の喫煙率は上がっています!屋外や換気扇の下で吸っているから大丈夫?・・たばこを吸う人の服や髪の毛には、たばこの有害成分が付着しています。たばこを吸うパパママ、この機会に考えてみませんか?

 

禁煙相談に応じます!

○禁煙方法についての情報を提供します。

○あなたにあった禁煙方法は何?個別にアドバイス! 

○リーフレットの配布、長崎市の禁煙支援についてもお知らせします。

☝ 長崎市では、禁煙の相談など禁煙支援ができる薬局を「禁煙サポート薬局」として認定しています。また、身近な場所で相談できるように「長崎市禁煙支援ネットワーク」を立ち上げ、医師や歯科医師とも連携しています。長崎市内の禁煙治療が受けられる医療機関や、協力歯科医院についてもお知らせします!

 

あなたの肺は大丈夫?

○知っていますか?COPD(慢性閉塞性肺疾患)

○肺機能検査(肺年齢測定)で、自分の肺の状態を知りましょう!

☝ COPDは、たばこの煙を主とする有害物質を長い間吸い込むことで生じる肺の病気で、別名「たばこ病」とも呼ばれます。(「肺気腫」「慢性気管支炎」も含まれます。)COPDは気づかない間に静かに進行します。咳が続く、たんが絡む、息切れしやすいなどの症状がある方はもちろん、症状がない方も定期的に肺機能検査を受けてみましょう

男女共同参画推進センター アマランス
8500874 長崎県長崎市魚の町5−1

アクセス

【JR長崎駅より】
車で4分
路面電車で、3番系統蛍茶屋行きに乗車、 「市民会館」電停で下車すぐ
【高速道路】
長崎自動車道多良見ICから長崎バイパス(西山トンネル経由)を経由し、馬町交差点から市街中心部へ車で1分

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